閱讀的力量——讀書(shū)分享會(huì)《心流：最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)》

2022年3月24日下午，中新蘇伊士環(huán)保技術(shù)（蘇州）有限公司工會(huì)組織2022年度第一場(chǎng)員工活動(dòng)——閱讀的力量，活動(dòng)邀請(qǐng)了總經(jīng)理陳淼分享了一本好書(shū)——《心流：最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)》。

Q

分享前，陳總向參加人員拋出了一個(gè)問(wèn)題：你認(rèn)為什么是幸福？

大家各抒己見(jiàn)，熱鬧的討論氣氛充滿了整間教室。

金錢、房子、豪車、某種挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝對(duì)手…… 

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從幸福的感受到莫大的喜悅，從內(nèi)心秩序安寧的狀態(tài)到心流的體驗(yàn)。在陳總的娓娓道來(lái)中，聽(tīng)眾們逐漸撥開(kāi)“心流”的神秘面紗：創(chuàng)造心流的契機(jī)、全神貫注地投入、注意力集中地處理事務(wù)，最終獲得為一生的精神能量建立秩序。

02

什么是幸福：

最愉悅的時(shí)刻通常在一個(gè)人為了某項(xiàng)艱巨的任務(wù)而辛苦付出，把體能與智力都發(fā)揮到極致的時(shí)候。每個(gè)人畢生都面臨著不計(jì)其數(shù)的挑戰(zhàn)，而每次挑戰(zhàn)都是一個(gè)獲得幸福的良機(jī)。

什么是心流：

一個(gè)人完全沉浸在某種活動(dòng)當(dāng)中，無(wú)視其他事務(wù)存在的狀態(tài)。這種體驗(yàn)本身帶來(lái)莫大的喜悅，使人愿意付出巨大的代價(jià)。

心流的來(lái)源：

造成心流的活動(dòng)中必有挑戰(zhàn)，且挑戰(zhàn)應(yīng)該是動(dòng)態(tài)的，即當(dāng)挑戰(zhàn)與你的技能匹配時(shí)，產(chǎn)生心流。

心流的來(lái)源廣泛，工作之樂(lè)、社交之樂(lè)、愛(ài)好之樂(lè)、運(yùn)動(dòng)之樂(lè)等。

03

陳總在分享中更加具體地結(jié)合了公司實(shí)際工作，鼓勵(lì)管理者在工作流程設(shè)計(jì)中增加心流體驗(yàn)，培養(yǎng)員工進(jìn)行心流活動(dòng)的性格，思考并創(chuàng)造更走心的激勵(lì)方案。

好書(shū)分享會(huì)

改善生命體驗(yàn)，追求更有意義的經(jīng)歷，希望周圍的每一個(gè)人都能從書(shū)中獲益，創(chuàng)造屬于自己閃亮的旅途！